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肩甲骨ダイエットはポールを使わない?

肩甲骨ダイエットという方法があります。

これ、ちょっと前に魔女たちの22時でやっていた
寝転がりダイエットとかと同じ理論なんですかね。

寝転がって、ポールなどのグッズを使ったりして
肩甲骨を刺激するってことでしたから、
肩甲骨ダイエットとも効果は同じなんじゃないかな。

この肩甲骨ダイエットのほうは、
肩甲骨に重点を置いたストレッチをするようですね。



↓↓これが参考

肩甲骨ダイエット


骨盤の矯正で痩せるという骨盤ダイエットがありましたが、
あのへんとも同じような理屈なんでしょうか。

なんにしろ痩せやすい体質にするってところは
共通しているんじゃないかな。
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